網路行銷投資生活情報站

虱目魚營養-營養師的話(二)

對礦物質來說，虱目魚是礦物質不錯的來源，虱目魚營養

中以鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅較為多，人體若有礦物

質的缺乏或流失，也可以從虱目魚營養中得到不少的量哦

。虱目魚油更是個寶，魚油中的 Omega 3 脂肪酸以EPA

、DHA最豐富，研究證明此兩種脂肪酸可減緩血管中血液

之凝固時間，預防心臟血管疾病如心臟病或腦中風的發生。

DHA更是能幫助胎兒視力健全發展，如果懷孕第三期

（第 7～9個月）到出生前後的胎兒如果缺乏DHA，會出現

視神經炎、視力模糊，甚至失明。

府城館美食宅配網的生鮮虱目魚

用神奇刀工將222根大小惱人的虱目魚刺抽取出來

單片真空包裝急速冷凍，以低溫冷凍宅配到府

訂購網址：http://vork.us/go/jqr4

府城館美食宅配網的生鮮無刺虱目魚是最方便的料理

最適合沒有空到菜市場挑魚貨的上班族OL及婦女！

虱目魚粥, 虱目魚肚, 虱目魚料理, 釣虱目魚, 虱目魚丸, 虱目魚湯, 虱目魚腸, 虱目魚頭, 虱目魚熱量, 虱目魚刺,虱目魚料理,虱目魚粥,虱目魚肚,虱目魚麵包,台南虱目魚,虱目魚湯,虱目魚丸,阿爸的虱目魚,虱目魚的由來,虱目魚食譜