前一陣子因為體重持續下降，在加上尿尿完後竟然發現有螞蟻在廁所裡逛大街，這對一個連喝水都會胖的我來說，實在不尋常，而且我的食量並沒有減少，帶著懷疑的心情到家附近的診所抽血檢查，才發現血糖過高，已經變成糖尿病家族的一員了。
正常人的血糖值：70-100mg/dL ,而我的血糖值已經來到180mg/dL ,明顯偏高，除了藥物控制之外，也要飲食控制，最好也要加上運動。
常聽到糖尿病人要少油、少糖、少鹽，糖尿病人到底能吃些什麼？又該到哪裡購買呢？
我想要把這些資訊都記錄下來，所以接下來就一樣一樣的找吧！
希望能一天找一樣，解決糖尿病人飲食的問題。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
