中華日報上刊登一則有關咖啡的報導,記錄下來了!
長者常喝咖啡可能降低死亡風險
美國研究:日飲數杯者,較少心臟疾病、中鋒、感染、受傷及意外等
根據美國研究,每天喝數杯咖啡的年長者,死亡風險
低於完全不喝或罕喝咖啡人。這項研究追蹤40萬名是驗
對象達14年,得出這項結論。
發表在「新英格蘭醫學期刊」的研究指出,咖啡尤其和
較低的心臟疾病、中風、感染、受傷及意外風險有關。
不過研究人員也警告,研究結果應謹慎詮釋,因為研究
僅衡量試驗者某時期的飲用咖啡習慣,也尚未釐清究竟是
咖啡的何種成分有助降低死亡風險。
主要研究人員、馬里蘭州洛克維爾國家衛生研究院的富
利曼說:「我們知道咖啡對大腦的影響,此為可能因素。」
咖啡對各類疾病的長期影響,許多研究眾說紛紜,部分
研究顯示喝咖啡的人羅患糖尿病的風險較低,卻也有研究
點出,咖啡可能會增加心臟疾病風險。
傅利曼領導的研究團隊,從一分飲食與健康的研究得到
數據。這份研究使於1份營養調查,包括在1995~1996年
詢問50~71歲人士的飲用咖啡習慣。
研究人員追蹤試驗對象至2008年,利用國家與各州的疾
病與死亡登記,獲悉死亡人數及其死因。
在研究一開始,咖啡看來和較高死亡風險有關。從1995
~2008年,不喝咖啡的男女死亡率分別是13%與10%,每
天喝六杯咖啡的男女死亡率則分別是19%與15%。
不過研究人員發現,喝咖啡的人也較傾像抽菸、酗酒並
大量攝取紅肉,因此當研究人員將這些行為納入考量後,
數據呈現截然不同結果。
根據該分析,每天喝2~6杯以上咖啡的男性,死亡風
險比不喝咖啡的人少10%,女性更高達16%。
不過研究人員表示,直到出現更進一步研究,民眾不
應該因為該研究結果就改變飲用咖啡的習慣。
未參與研究的紐約西奈山醫院心臟科醫師克拉考夫說:
「我認為這項研究強化的觀點式咖啡無害,不過握也不鼓
勵民眾突然喝很多咖啡,然後期待會身體有益。」
咖啡沖泡後卻宛如現煮咖啡般,香郁濃醇
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